この記事のまとめ
- 一般的には日本人女性の閉経は平均で50.5歳
- およそ45〜55歳の間で閉経を迎える人が多い
- あくまで平均値であり、閉経や更年期の時期は人それぞれ
Miyuyu漠然と平均値の50歳くらいであろうと想像していました・・・
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まだ先だと思っていた閉経。まだ先であってほしかった閉経。
子供をもたなかったことに後悔はないし、生理も以前より量や期間などに変化があるものの、まだすぐに閉経する予兆はなかった。だから今まで閉経については全く真剣に考えられておらず、突如現実問題として目の前に突きつけられた。
ホルモンバランスが荒れに荒れまくっていた20代でさえ、生理の最長周期は40日程。
40代になってからは更年期までの中休みをいただいたのか、生理もばっちり28日周期で安定し、若い頃ほどには生理前のPMS暴走は落ち着いていた。
それが待てど暮らせど、こない・・・
若い頃は生理前のPMSが重く、「早く生理なんて終わればいいのに」と思っていたのに、いざ終わりを目前にするとすがりつきたくなる。なんとも勝手なものである。
相談できる身近な人もいないので、AIに相談してみた
AIの進化が凄まじい・・・
このサイトはAIにはできないような温もりのあるものにしたい！と思っていたが、AIの回答がめちゃくちゃ的確で優しくて配慮もあるから、もうこれでいいのではと思っていまうほどのクオリティ（笑＆焦）
AIの回答
- 44歳は閉経の入り口に差し掛かっているため、「1ヶ月生理が飛ばされる」ことは珍しいことではないですよ
- 過度なストレスや過労、急激な体重変化でも生理が遅れることがあります
- お一人で抱え込まず、「今は体がメンテナンス中なんだな」と少し肩の力を抜いてみてくださいね
なるほど・・・
不安すぎて一人で「閉経 早い 病気」などネガティブワードで検索してしまっていたが、優しいAIのアドバイスのおかげで少し落ち着きを取り戻せた。ありがとう、AI。
備えあれば憂いなし、避けられない閉経＆更年期の準備を
突然現実味を帯びた閉経問題。
ホルモンバランスの乱れなのか、先日は謎の体調不良により体が強制終了となり、35時間ほど眠った。
私には問題の先延ばし癖があるが、生きている以上避けては通れない道であり、母も先輩たちも乗り越えた道。これをきっかけに真剣にどのような対策をとっておくべきか向き合っていきたいと思う。
同じようにこれから心の準備をされる方、今まさに更年期の辛い症状と向き合っている方、少しでも気持ちが楽になりますように。
